眠りのセラピー

最新の睡眠療法として注目

ヒプノセラピーとは、日本語でいう睡眠療法のことです。 この方法は、人間が深い睡眠状態に陥っていることを利用する療法です。 最新の睡眠療法としても注目を浴びております。 日本ではあまり馴染みがないのですが、アメリカなどではカウンセリングの一環として行うのが一般的です。 ヒプノセラピーは、睡眠誘導という方法を使用して、自分が持っている潜在意識を取り出し、その潜在意識の中で問題を導き出す心理療法です。 ヒプノセラピーにより、対人関係や悩んでいること、うつ病、心身の悩みなどの解決を手助けしてくれるのです。 こういった心理療法は保険が効きませんので高いと思いがちですが、30分3000円くらいからと価格に良心的な所もありますので、利用しやすくなっています。

ヒプノセラピーをお得に受けたい

ヒプノセラピーの療法を行っているところにもよるのですが価格はさまざまです。 一般的には、時間が短ければ短いほど値段が低く設定されています。 逆に言うと長くゆっくり時間をかけるところは、少し高くなっています。 1時間だいたい10000円程度かかる所が多いです。 また、初回限定のキャンペーンや紹介などのキャンペーンを行っているセラピーのところもありますので、まずはホームページで何件か確認してみるといいです。 また、無料でカウンセリングを行っているところもありますので、初めてで不安や心配がある方はまず無料のカウンセリングを利用することをおすすめします。 ヒプノセラピーは、1回でも効果はあるのですが、継続的に通うこともあります。 その際には、継続割引があるようなところもあるので、自分に合った場所を見つけましょう。